Blog d'un couple passionné d'ultra trail, de triathlon, raid multi-sports. Il n'est pas Kilian Jornet, elle n'est pas une élite non plus, mais ils vivent de belles aventures sportives en famille.
Retour sur le Cross Triathlon de Bruay-La-Buissière le dimanche 29 septembre 2019 (première édition). Au
programme natation dans la piscine extérieure Art Déco, puis VTT et course à pied dans le Bois des Dames. Une course permettant de découvrir 2 sites classés aux monuments historiques.
Détails de la course
Inscription :
Inscription en ligne, gratuite pour les enfants.
Site web non dédié : page facebook
Comme beaucoup de courses aujourd’hui, il n'y a pas de page dédiée pour l’événement, juste une page Facebook (dommage pour ceux qui n'ont pas de compte sur le réseau social). De plus, le club Triathlon de Bruay n'a pas de page club. Il n'y avait donc pas de règlement, juste quelques informations au compte goutte et parfois contradictoire avec le mail reçu la veille de Prolivesport.
Dossard :
À retirer le jour même.
Pour les adultes, c'était au Donjon (avant 12h) et pour les enfants, c'était à la piscine située à 4km (à 10h, 30 minutes avant le départ). C'était donc parfois compliqué pour les familles et groupes de triathlètes d'être à 2 endroits en même temps.
Puce électronique, détails avec temps de passage (course adulte uniquement).
Détails :
Libellé
Type
Commune
Distance
Dénivelé +
Tarif
Triathlon Bruay
Cross Tri
Bruay
J-S
150
20€
Épreuves
Jeune 8/11 ans :
Natation 100 m / VTT 2 km (2 tours) / Course à pied 1 km
Jeune 12/15 ans : Nat 200 m / VTT 5 km (5 tours) / CAP 2 km(2 tours)
S : Nat 528 m / VTT 13 km / CAP 4 km
Pour les courses jeunes, le triathlon est en épreuves enchaînées dans le Stade Parc. Le parcours n'était pas assez balisé et orienté, ce qui a engendré quelques couacs, surtout pour la première course. Il y avait aussi une partie glissante et dangereuse sur des grilles métalliques.
Pour les adultes, la natation est chronométrée et le reste de l'épreuve est à 4km au Donjon.
Natation
Piscine extérieure Salengro du Stade Parc. C'est la dernière piscine Art déco de France encore ouverte à la baignade. Bassin de 33m, eau à 25°C, air 17°C.
Sur place : vestiaires, douches, gradins
Pour les adultes, départ par vagues selon estimation (à préciser à l’inscription). Il y avait 200 inscrits, 5 triathlètes par ligne d'eau (5 lignes) et donc 8 vagues. Pour vous donner un ordre d'idée, la première vague est partie à 13h et la dernière à 15h15.
Vélo - 13km 150D+
Coupure entre la natation et le vélo pour s'équiper et rejoindre le site. Le donjon de Labuissière est le seul vestige du château construit au XIIe
siècle (détruit en 1964).
Pour vous donner un ordre d'idée, le départ de la première vague a commencé à 16h40. Le départ devait se faire selon le temps fait en natation (par vague de 10), mais suite à un bug de chronométrage, cela s'est fait par vague de 25 (vague identique au départ natation) toutes les 3 minutes.
Parcours vélo sur sentier boueux dans le Bois des Dames, en une boucle.
Course à pied - 4km 54D+
CAP sur chemin dans les bois (2 boucles). Belle arrivée au pied du Donjon et ses 14 marches.
Pas de vestiaires, ni douches, ni jet d'eau sur place.
La remise des prix enfants se déroule vers 12h30 à la piscine et en fin d'après-midi pour la distance S (19h).
Avis
L’organisation d'un tel évènement multi-sports n'est pas évident (surtout lors d'une première édition), il y a certes quelques points améliorés, mais le parcours des différentes épreuves est vraiment atypique.
Récit de l'Ultra Trail Puy Mary Aurillac le samedi 15 juin 2019 à Aurillac. Un ultra trail entaché par des conditions climatiques orageuses. J'avais choisi ce trail car je rêvais de courir le long d'une crête de montagne, malheureusement, dame nature en a décidé autrement.
Dossard avec puce électronique + Trace du parcours (super pratique)
À retirer la veille.
En cadeau : un sac (+ gel douche et crème Arnica pour les femmes), médaille et sweat finisher, pasta party avant course, repas terroir en fin de course.
Détails :
Libellé
Type
Commune
Distance
Dénivelé +
Tarif
UTPMA
Trail
Aurillac
105
5500D+
87€
Parcours et dénivelé de l'UTPMA 105km - 5500D+ :
Départ et arrivée à Aurillac.
Matériel obligatoire :
Téléphone portable
Réserve d'eau d'1,5 litre minimum, alimentaire
Veste imperméable coupe vent
Lampe Frontale
Couvre-chef
Couverture de survie, Sifflet, Gobelet
Prévoir une tenue de rechange (sac d'allégement au 52°km). Attention sac non fournit (une étiquette autocollante avec
votre numéro de dossard vous sera donnée lors de la dépose du sac)
Attention à certains endroits les bâtons sont interdits (Plomb du Cantal).
Après 9h de route nous arrivons vendredi matin au camping de Vic-sur-cère à 30 minutes d'Aurillac. Nous avons roulé toute la nuit, et même si j'ai fermé les yeux, je ne me suis pas endormie profondément. Mais je me dis que se sera un bon entrainement pour tester mon hypersomnie. Par contre, je sais très bien que je manque de prépa, ces derniers mois, j'étais plus occupée à lire et à écrire qu'à courir.
On rejoint les copains et on part faire une petite randonnée de 4km et 150D+ au Pas du Cère. Le paysage est magnifique et verdoyant. C'est l'une des raisons qui m'a poussée à m'inscrire sur ce trail.
Malheureusement je sais que demain un temps pluvieux et orageux est prévu, j'espère quand même un peu d’accalmie pour profiter du paysage.
Nous partons ensuite vers Aurillac pour le retrait des dossards, car celui-ci doit se faire avant 20h. Le programme est pratique quand on loge sur Aurillac, mais quand on est éloigné comme nous, c'est pas idéal.
On a dû faire 2 aller-retour et zapper le repas d'avant course pour pouvoir se reposer. Si on veut pouvoir retirer le dossard, déposer son sac, écouter le briefing et manger la pasta party il faut arriver avant 19h, soit 5h avant la course !
Nous arrivons donc à 22h pour pouvoir déposer le sac d'allégement. Celui-ci se fait rapidement et maintenant nous devons faire comme pas mal de coureurs, prendre un carton et nous allonger au sol comme des SDF pour attendre le départ. J'essaie de me reposer, mais difficile dans ces conditions.
Quand je me relève, j'ai froid. De plus, on nous précise que la température sera très fraîche là-haut, alors j'ajoute une couche chaude et je mets tout de suite mon pantalon imperméable.
Lorsque je me dirige vers le sas, on me précise que les femmes sont à l'honneur et que je dois me mettre devant. Première fois que je suis devant la ligne de départ sur un Ultra, et l'ambiance est géniale. Par contre nous ne verrons rien du feu d'artifice et j'ai un peu peur de me faire piétiner par 700 hommes lol.
Le départ est donné à minuit dans une ambiance de folie avec musique et fumigène. Les hommes restent sagement derrière, puis nous arrivons dans une grande rue et les premiers nous doublent.
Quelques minutes plus tard nous arpentons la première côte et je regrette déjà de m'être trop couverte. Du coup, je décide d'enlever mon sac pour enlever ma couche chaude et ma veste imperméable. Dans la précipitation, je perds ma casquette, heureusement un coureur m'a prévenue. Je me retourne pour la récupérer, et là, je vois venir vers moi 700 hommes lucioles en plein élan. J'ai l'impression d'être Mufasa devant la ruée d'un troupeau de gnous. Dieu merci, je ne finis pas piétiner par des traileurs.
Après la sortie d'Aurillac, cela bouchonne un peu, puis j'attaque les sentiers herbeux du Cantal. Pour l'instant, il ne pleut pas, mais une brume nocturne m'empêche de voir à plus de 2 mètres. Je reste vigilante car le terrain est plutôt glissant, et quelques kilomètres plus loin une femme est déjà allongée avec une couverture de survie en attendant les secours.
Le peloton se dissout peu à peu et je me retrouve vite seule au bout de 2 heures. Cela devient de plus en plus compliqué de se diriger à cause de la brume, même si le tracé est bien balisé. En effet, difficile de traverser une prairie quand on ne voit rien. Je finis par me retrouver devant une grosse vache Salers à longues cornes, qui doit se demander ce que je fous là.
Le son des cloches et des chouettes qui hululent commencent à me bercer. Et ce qui devait arriver arriva, au bout de 3h de course nocturne, je commence à m'endormir. Alors comme sur mes derniers ultras et bien je lutte, j'essaye de maîtriser mes yeux qui roulent et j'ai qu'une hâte, que le jour se lève. Des bâtons m'auraient été bien utiles, mais il faut que m'entraîne sans pour mon prochain objectif.
J'entends enfin les oiseaux chanter et le jour se lève enfin. Malheureusement cela ne suffit pas à me réveiller, le ciel est gris et je me demande déjà comment je vais terminer cette course dans ces conditions.
Je continue ma longue ascension, j'aperçois le paysage à travers les nuages et je me dis que peut-être nous allons avoir un miracle.
La descente jusqu'au ravito me réveille un peu. Un vétéran me sort : "dans la vie, il y a les bons grimpeurs ou les bons descendeurs, parfois il y a les 2, mais c'est des pros". Je ne fais pas partie de la première catégorie de toute évidence lol, et je lui réponds qu'il me redoublera lors de la prochaine montée. Les ravitos sont complets et il y a de quoi se rassasier. Je prends un bol de soupe, du jambon, de la banane et je repars pour affronter le plomb du Cantal.
Je sens bien que je manque d’entrainement quand je me fais doubler régulièrement. L'environnement ressemble aux Ardennes belges. Le vétéran me crie "me revoilà !" avec un grand sourire. Lorsque je vois arriver un mur devant moi, je décide de prendre 2 bâtons de bois pour m'aider un peu. À la sortie de la forêt, le paysage se dégage et devient plus rocheux et fleuri. Là, j'aperçois au loin une guirlande de traileurs. Apparemment, le sommet est encore loin.
À partir de cet instant, les bâtons sont interdits et le vent commence à monter. Je décide donc de mettre ma veste imperméable et je m'élance. Au bout de quelques minutes je ne vois plus rien, l'orage gronde et une pluie glacée, voir de la grêle s'abat sur moi. J'enfile aussitôt mes moufles imperméables. Cette fois-ci, je suis mieux équipée qu'à la CCC pour affronter ce temps de merde. Mais cela n’empêche pas de subir le froid et l'humidité. L'orage gronde à nouveau et j'ai peur de me prendre un éclair, d'ailleurs la course a failli être arrêtée.
Ça y est, j'y suis enfin arrivée, je suis au sommet ! Malheureusement, il n'y a rien à voir, rien pour rebooster. Même la descente est dantesque avec la boue et les roches humides. J'ai qu'une hâte, retrouver mon homme au prochain ravito. En chemin, je croise 2 amis qui peinent et qui décident d'arrêter. Un rayon de soleil traverse les nuages, je me dis que c'est un signe, que cela va peut-être se dégager.
J'arrive à la base de vie avec 1h d'avance sur la barrière. Je prends donc du temps pour me changer et me reposer un peu. Quand je sors de là au bout de 20 minutes, je suis gelée, alors je déroule pour me réchauffer.
Une nouvelle ascension arrive et je commence de nouveau à piquer du nez. Un coureur que je croise régulièrement depuis le début entame la discussion. Cela me permet de rester éveillée durant toute la montée. Mais l'averse ne s'arrête plus, j'ai les pieds trempés depuis des heures et j'ai peur du résultat lol.
La descente arrive, je repars en galopant laissant derrière moi mon compagnon de route. Je suis de nouveau motivée, je vais certainement reprendre un peu d’avance sur la barrière. Malheureusement, je croise un bénévole qui m'annonce un détour de plusieurs kilomètres ! Ben oui normal, le temps et le terrain sont dantesques et on te rajoute des kilomètres, sans bouger les barrières. J’avertis donc mon homme, mais trop tard, il a déjà fait la route jusqu'au Puy Mary pour rien.
Il me demande si j'arrive bientôt au point d'eau improvisé de Béneche. Je lui réponds que j'en ai aucune idée ! En effet, je ne sais pas où je vais et ce qui m'attend. Cela me plombe le moral surtout quand je vois le temps tourner. Je n'ai plus que 15 minutes d'avance lorsque j'arrive, le temps est toujours pourri, je suis fatiguée et je n'ai plus envie. Je préfèrerais repartir avec lui et regarder ma fille sur le parcours des Super héros. Mais mon homme m'incite à repartir.
J'essaye de me remotiver en me disant que cela descend jusqu'à Mandailles. Sauf que le parcours a été modifié et cela ne fait que monter, il pleut toujours, je ne vois rien de beau et je m'endors de nouveau. Pour la première fois de ma vie, je pense à l'abandon. Dire que je ne comprenais pas, que c'était inenvisageable pour moi, maintenant, je sais. Il faut être réaliste, vu mon état de fatigue, je ne tiendrais pas une deuxième nuit. J'erre comme une fille bourrée depuis des heures, il en faut peu pour que je me vautre dans le mélange boue/bouse, ou que je m'écrase contre la roche. À quoi bon prendre le risque, il n'y a rien à voir. Je n'ai plus rien à me prouver en plus. Et là je pense à la Fable de la Grenouille et l'importance de rester lucide face au danger.
Du coup je parcours les 5 derniers kilomètres en marchant tranquillement. Arrivée 15 minutes en avance sur la barrière, je dis "j'arrête" après 75km et 4000D+. Et vous savez quoi, je n’ai aucun regret, même à l'heure actuelle. Cela n'a fait que conforter mon choix sur mes futurs projets d'ailleurs…
Merci aux courageux bénévoles qui ont bravé le froid et la pluie, toujours avec le sourire. Merci aussi à cette dame qui m'a réchauffée en me frictionnant au ravito de Mandailles, en attendant la navette. Je reviendrais certainement dans le Cantal, mais en mode rando, car finalement ce que j’ai préféré, c'est la balade de 5km faite la veille de la course. Et bien sûr, un grand merci à mon homme de m'avoir accompagnée et supportée dans cette aventure.
Et si vous avez des idées pour lutter contre mon hypersomnie, n’hésitez pas, car je vais en avoir besoin en octobre, une dernière fois, mais pas des moindres…
Puce électronique, détails avec temps de passage.
À retirer le jour même.
En cadeau : une gourde et une bière
Détails :
Libellé
Type
Commune
Distance
Dénivelé +
Tarif
Aquathlon de Lille
Aquathlon
Lille
J-XS-S-M
0
7-12€…
Épreuves
Dossard et natation : Piscine olympique Marx Dormoy lille.
Sur place : vestiaires, douches
Parking piscine gratuit
Jeune 6/9 Mini Poussin :
Natation 50 m / Course à pied 500 m (herbe)
Jeune 10/13 Pupille, Benjamin : Nat 200 m / CAP 1,5 km
XS : Nat 500 m / CAP 2,5 km
S : Nat 1 km / CAP 5 km
M : Nat 2 km / CAP 10 km
Bassin de 50m, départ en plusieurs vagues (hommes/femmes). Aire de transition à l’intérieur. Les gradins sont assez grands pour accueillir les accompagnants.
Course à pied sur chemin autour de la Citadelle de Lille et sur l'herbe pour les Kids. Il y a plusieurs escaliers et petites butées sur le parcours.
La remise des prix se déroule à partir de 15h30 pour les Kids et XS, et en fin d'après-midi pour les autres distances. Uniquement pour les 3 premiers hommes et femmes de chaque course.
Pas de puce électronique, ni de détails avec temps de passage.
À retirer le jour même.
Détails :
Libellé
Type
Commune
Distance
Dénivelé +
Tarif
Triathlon Arras
Triathlon
Arras
J-XS-S
0
5-12-17€
Épreuves
Dossard et natation : Piscine municipale E. Desbin d'Arras
Sur place : vestiaires, douches
Jeune 6/9 Mini Poussin :
Natation 50 m / Vélo course 1km / Course à pied 500 m
Jeune 10/13 Pupille, Benjamin : Nat 200 m / Vélo course 4 km / CAP 1 km
XS : Nat 300 m /Vélo course 8 km / CAP 1,5 km
S : Nat 400 m / VTT 15 km / CAP 4 km
Bassin de 25m, départ en plusieurs vagues. Il n'y a pas de gradin, juste un espace sans chaise pour regarder les concurrents. Coupure entre la natation et le vélo pour s'équiper.
Parcours vélo sur route en plusieurs tours (sauf S chemin), départ selon temps fait en natation. Attention
aux épingles et chemins glissants avec les feuilles mortes et la pluie.
Drafting autorisé.
Course à pied sur route (sauf S chemin)
La remise des prix se déroule à la fin de la matinée pour le S, et en fin d'après-midi pour les autres distances.
Récit du Triathlon de Gravelines le 30 juin 2018. Au programme natation au PAarc des Rives de l'Aa, vélo route et course à pied. Une course en famille sous un grand soleil.
Puce électronique, détails avec temps de passage pour chaque partie lors des résultats.
À retirer le jour même.
En cadeau (kids) : sac
En cadeau (adultes) : sac, bonnet, gobelet
Détails :
Libellé
Type
Commune
Distance
Dénivelé +
Tarif XS - S
Chtriman
Triathlon
Gravelines
Kids - XS - S
0m
17 - 30€
Runner
Chrono 2018
Mini-Elle
Kids 6/9
12'
Elle
XS
48'
Parcours de la course XS :
Tous les parcours détaillés sont affichés sur le site web de l'organisation.
Natation en milieu naturel au PAarc des Rives de l'Aa.
Course adultes : vélo sur route (boucle de 10km), un pont, épingles. Le drafting est autorisé.
Il y a une caisse de prévue pour chaque participant dans le parc à vélo. ATTENTION pour les courses jeunes, il est stipulé VTT obligatoire sur le règlement, hors lors de l'épreuve, certains enfants avaient des vélos de course, sans être disqualifiés… Autant ne rien interdire je trouve si on ne sait pas faire respecter le règlement, car cela a créé des conflits et du stress pour les enfants. Certains parents ne le savaient pas (pourquoi ne pas avoir prévenu par mail par exemple, car avant c'était autorisé), d'autres ont fait un aller/retour
pour trouver un VTT, certains ont respecté le règlement et d'autres non, vous imaginez l’ambiance podium …
Course à pied sur route et chemin (une boucle).
Le lendemain a lieu les triathlons longues distances : L (85€), XL (210€) + 30€ de pass compétition
Toilettes, vestiaires, douches sur place. Vidéo de la course en bas de page.
Météo : soleil, 30°C, eau 23°C Mon équipement :
Baskets Adidas ultra boost avec lacets Freelace, trifonction, porte dossard, lunettes de natation Zoggs, vélo route, casque, combinaison néoprène Zone 3.
Nous arrivons au Parc des rives de l’AA 2h en avance et on nous dirige facilement vers un parking disponible.
Puis je retire mon dossard et je m’équipe : puce à la cheville gauche, porte dossard, bracelet, autocollant sur le vélo et le casque.
Ensuite je me dirige vers l’entrée du parc à vélo qui correspond à mon numéro de dossard.
Les arbitres vérifient que tout est en règle et j’accroche mon vélo à mon emplacement.
Il y a aussi un bac de disponible pour y déposer mes affaires : baskets, porte dossard, casque, lunettes. J’ai peur d’oublier quelque chose alors je regarde le contenu des bacs autour de moi.
Bon ça y est tout est ok, maintenant il n’y a plus qu’à patienter à l’ombre en regardant la course actuelle. On peut même suivre le match de foot de la France en 1/8e de la coupe du monde. Et elle ouvre le score cool.
L’heure fatidique approche alors je prends le temps de mettre ma combinaison néoprène. Puis je vais tester rapidement la température de l’eau car il fait 30°C et je surchauffe. Elle est à 23°C, bref je ne vais pas avoir froid.
J’entends que la France perd finalement 2 à 1, et merde.
C’est un triathlon label mixité donc le départ des hommes et des femmes est séparé. Je stresse toujours plus que sur un trail, certainement à cause de la partie natation.
Le départ est donné, pour une fois je pars dans les premières, je pose ma nage et je m’applique. He oui je suis encore débutante en crawl, donc mes mouvements sont propres mais pas rapides lol. Je sors la tête quelquefois hors de l’eau pour ne pas trop dériver. En plus il y a 4 bouées et donc autant de changement de direction. Je tourne toujours en brasse c’est plus facile pour moi.
Dernière ligne droite, j’y suis presque !
Je fais les derniers mètres en brasse, je pose mes pieds sur le tapis et 2 bénévoles me sortent de l’eau.
Bon le plus dur est fait et je me suis plutôt bien débrouillée.
Je trottine jusqu’à mon emplacement et j’en profite pour enlever le haut de ma combi.
Bon pour enlever le bas c’est un peu plus compliqué de jouer au flamand rose après la natation, j’ai un peu la tête qui tourne.
Ensuite je dépose mon bonnet, mes lunettes et ma combi dans le bac.
Je m’assois quelques instants pour chausser mes baskets. Puis je mets mon casque, mon porte dossard et mes lunettes.
Je repars en trottinant mon vélo en main.
La partie vélo est sur chemin plat donc cela devrait aller, sauf qu’il y a beaucoup de vent !
Bien sur j’ai personne pour faire du drafting comme bien souvent. Je me fais doubler par quelques concurrents plus à l’aise à vélo.
Viens le premier virage en épingle et j’arrive trop vite, mes doigts ripent sur le frein, bref je me vois déjà partir sur le bas côté.
Heureusement j’arrive à maitriser et je reste debout ouf !
À mi-parcours vient une petite côte, comme elle est courte je décide de la monter en danseuse.
Le retour est encore plus dur car j’ai vraiment le vent de face.
Je termine au mieux et je descends de mon vélo avant la ligne.
J’accroche mon vélo, je retire mon casque et go pour le run.
Je rattrape quelques coureurs qui m’avaient doublée à vélo. Bon après mon ultra montagnard il y a 15 jours, je sens bien que mes jambes ne sont pas très fraîches. J’essaie donc de faire au mieux.
Je regarde en contre sens les concurrentes devant moi, apparemment j’ai plutôt bien géré dans ma catégorie. J’entends au micro que la France gagne finalement 4 à 3. Ça devait être un super match.
Il reste 500m donc je me retourne et là je vois une féminine qui se rapproche. Du coup j’accélère autant que je peux et je passe la ligne d’arrivée épuisée mais contente de moi.
Même si c’est un petite distance, je dois tout gérer au taquet, ça change d’un ultra trail.
Mini Elle - course enfant 6/7 ans (50m NAT - 1km vélo – 0,5km CAP)
Maintenant c’est autour de ma mini poussine de s’élancer. J’ai un peu peur pour elle car c’est la première fois qu’elle va nager dans un lac.
Certains enfants ont les larmes aux yeux et ne veulent pas y aller. La mienne est plutôt amusée et cool, comme d’habitude.
Mais une fois dans l’eau c’est autre chose, elle a un peu froid et elle n’est pas très rassurée quand même.
Elle s’arrête même un instant car un garçon lui donne un coup de pied en nageant.
Mais tout est fait pour que cela se passe bien, il y a plusieurs bénévoles dans l’eau avec des frites, des canoës. Bref c’est rassurant.
Elle termine son 50m déterminée en s’élançant à toute allure vers le parc à vélo.
Elle perd un peu de temps en transition même si on l’aide à décrocher son vélo.
Il faut dire que leur emplacement est tout au bout du parc. Du coup je ne peux pas vraiment voir ce qu’il se passe.
Mais c’est la partie qu’elle préfère, c’est le principal.
Puis c’est la course et elle passe la ligne d’arrivée comme une grande.
C’est trop mignon de voir tous ces petits bouts déterminés et gérer toutes ces étapes comme les grands.
On a passé une superbe journée ensoleillée en famille, à refaire sans hésitation.
Récit de l'Ultra Tour du Haut du Giffre le samedi 16 juin 2018 à Samoens. Un ultra trail magnifique mais très technique en Haute Savoie. Comme dans la vie, il y a des hauts et des bas…
Détails de la course
Inscription :
Inscription en ligne en décembre (complet en moins d'1 mois)
Possibilité de prendre une assurance individuelle sport (le secours héliporté est géré par une société privé = 720€) : 4€
Site web dédié : https://www.samoens-trailtour.com/
Dossard :
Puce électronique.
À retirer la veille ou le jour même.
En cadeau : tee-shirt, gobelet, sac d'allègement fournit, médaille finisher, repas de fin de course
Détails :
Libellé
Type
Commune
Distance
Dénivelé +
Tarif
UTHG
Trail
Samoens
87
6500D+
65€
Runner
Chrono 2018
Elle
UTHG
23h30
Lui
UTHG
DNF
Parcours et dénivelé de l'UTHG 87km - 6500D+ :
Départ et arrivée à Samoens, passage par le Cirque du Fer à Cheval.
Matériel obligatoire :
Téléphone portable
Réserve d'eau d'1 litre minimum, alimentaire
Veste imperméable coupe vent
Lampe Frontale avec pile de rechange
Couverture de survie, Sifflet, Gobelet
Sur place : toilettes, vestiaires, douches, restauration.
Prévoir une tenue de rechange (sac d'allégement au 47°km).
Le jour tant attendu pour le défi de l’année est arrivé.
Nous sommes arrivés la veille de course où nous avons retiré notre dossard sur un site très sympa au bord d’un lac.
Pour l’occasion nous avons réservé un studio dans un petit village à 10mn du départ : Morillon.
Après un petit apéro soft nous décidons de ne pas trainer, la route a été fatigante et nous devons nous lever tôt.
Après une assiette de pâte et blanc de poulet, au lit à 20h30, la nuit va être courte.
Le réveil sonne, il est 2h30. Je suis en forme, je cuisine une omelette aux lardons en guise de petit déjeuner.
Tenu de combat enfilé nous voilà en route, nous nous garons à 1km à pied du départ.
Nous ne sommes pas en avance. On dépose notre sac de change à la consigne et on se place au départ.
4h le départ est donné sous quelques fumigènes, nous sommes 600.
On déroule sur 200m puis on attaque direct la première montée. Du coup ma chérie et moi décidons de faire quelques kilomètres ensemble.
Nous sommes en file indienne mais ça avance, je donne le rythme et ma chérie me suit.
Il fait plutôt lourd et je suis content de ne pas m'être trop couvert.
Le jour commence à se lever.
Nous décidons de ranger nos frontales pour économiser nos batteries.
On admire l’horizon et nous trottinons tranquillement avant d’attaquer les chemins en pente. Le bruit d’une cascade se fait entendre, on passe un premier cour d’eau puis on emprunte un sous-bois.
Le chemin se dégage et on admire la carte postale. On distingue aussi la neige au sommet.
On arrive au premier point d’eau avec 15mn de retard par rapport à notre timing. Il est 6h30, nous avons parcouru 10km.
Ensuite on traverse des singles herbeux et rocheux. Cela monte sur 2km avant d’attaquer une longue descente d’environ 5km.
Je sens déjà qu’il me manque du souffle et je commence déjà à regretter mes nouvelles chaussures Columbia. Une vrai savonnette et zéro maintien !
Du coup je ne suis pas à l’aise dans les descentes car j’ai peur de me tordre la cheville et ça me brûle sous les pieds.
Ma chérie s’arrête pour refaire ses lacets et me dit de continuer car je suis meilleur en descente. Sauf que j’avance pas et elle arrive très rapidement derrière moi.
Le terrain est gras avec des pierres et des racines en single. Ça glisse bien, je manque de chuter à plusieurs reprises.
Nous avons passé le premier pic et nous arrivons au premier ravito complet.
Il est 7h40 nous avons parcouru 17km. Je mange un quartier d’orange, un morceau de chocolat et je bois un coca.
Ma chérie se régale avec un morceau de pastèque.
Puis, on reprend rapidement notre chemin et on entame une belle ascension.
Le parcours devient plus technique en bord de roche et ensuite en sous-bois.
Je dois reprendre mon souffle à plusieurs reprises en me stoppant sur le côté.
Petit à petit je vois s’éloigner ma chérie et je sais que je ne la reverrai plus, sauf si je reprends du poil de la bête.
Je passe un cours d’eau avec un pont suspendu et une banderole multicolore, certainement pour la coupe du monde de football.
Je continue à monter lorsque des coureurs du 50km me doublent en trottinant. Des machines les gars, toi tu galères avec tes bâtons et eux avancent à petit pas sur une portion bien montante.
Ça monte, ça monte, mais la vue commence à se dégager, c’est trop beau !
Je m’arrête à plusieurs reprises pour admirer la beauté du paysage. C’est un spectacle naturel grandiose !
Je me retourne et je me dis “ha oui quand même, j’étais en bas. Wahou !”
Je prends quelques clichés et je reprends ma route.
J’avance de moins en moins vite, je pense que c’est altitude alors je n’hésite pas à m’arrêter pour récupérer.
Je regarde ma montre, il me reste 1h40 pour arriver au sommet et être dans le timing.
Les petites pierres deviennent des rochers et en me retournant j’admire la profondeur de la vallée. Un spectacle qui vaut le détour, j’en ai les larmes aux yeux tellement c’est beau.
Je m’assois et là je reçois une photo de ma fille, cela m’émeut.
Puis je reprends mon chemin, il y a de plus en plus de neige.
Je glisse très souvent et mes bâtons m’aident à me stabiliser. Le seul bémol c’est qu’ils ne sont pas fait pour la neige ! Pas facile de les retirer une fois planté.
Je suis toujours dans les temps mais la route est encore longue donc je maintiens l’allure.
J’entends une personne chuter derrière moi. Un gars au bout du rouleau, il ne fait que tomber, il hurle de rage.
De plus il a cassé ses bâtons, je peux le comprendre.
Je décide de m’assoir et de rafraîchir mes mollets dans la neige. Cela me fait un bien fou ! Petite séance de cryothérapie maison. Je profite de ce moment et je reprends du poil de la bête, je me sens de mieux en mieux.
Le palpitant redescend et je respire mieux.
Le paysage a totalement changé, la végétation est entièrement recouverte de neige, c’est une autre carte postale.
Je ne regrette pas mon effort pour voir ce spectacle naturel.
Je décide de mettre mes crampons que ma chérie a confectionné avec des sangles. J’aurai dû les mettre avant, ça accroche mieux avec lol.
J’arrive au sommet, c’est énorme. Voilà pourquoi j’aime le trail, tu passes à des endroits où jamais tu t'aventurerais autrement, à moins d’avoir un guide.
J’arrive à la descente, du délire, des toboggans sont formés, tu ne peux pas descendre autrement que sur le cul.
Je regarde les autres faire, des vrais gosses en mode cours de récréation, quel pied ! Les gens rigolent, sourient, certains râles, moi j’adore c’est délire, j’y vais à cœur joie.
Au départ tes jambes et ton cul sont anesthésiés par le froid, après tu t’y fais. Une personne à la fois pour la sécurité de chacun.
Le lac n’est plus visible, il est gelé et recouvert de neige. Avec le soleil j’en prends plein les yeux, c’est tellement beau que mes larmes coulent tout seul.
Maintenant direction le refuge pour rejoindre le point d’eau. Je commence de nouveau à manquer de souffle donc je prends 10 minutes.
Puis je descends la roche brute et je passe à côté d’une cascade.
J’ai toujours cette gêne pour respirer qui me fatigue depuis plusieurs heures.
C’est le moment de passer dans l’eau au pied de la cascade, avec une vue plongeante sur la vallée. J’en profite pour me rafraîchir le visage et je trempe ma casquette.
La seule qualité que je trouve à mes baskets Columbia c’est que l’eau s’évacue très bien et qu’elle sèche vite.
Même si les chemins sont plus praticables je marche très souvent, car je manque de souffle.
Je me dis à cet instant que pour moi c’est mort vu mon état, mais j’ai pas envie de lâcher. J’admire le paysage et j’espère voir des bouquetins mais ils ne sont pas de sortie.
Je n’évite pas les ruisseaux car ça fait du bien aux pieds.
Je regarde ma montre, j’ai 1h30 de retard sur mon timing. J’arrive au ravito et 37°km avec bien du mal.
Je fais le plein en boisson et nourriture et je reprends rapidement ma route. Je sais que ça va être chaud mais je tente le coup, j’ai 2h30 pour faire 10km.
J’avance trop lentement, mon coeur s’emballe et je dois m’arrêter très souvent pour reprendre mon souffle et mes idées. Ma tête tourne, j’ai quasiment plus de voix car ma gorge est serrée.
Je suis le cul au sol, beaucoup de traileurs s’inquiètent de mon état, je leur dis que tout va bien. Mes yeux se ferment, je me remets donc en route, mais je ne vais pas très loin avant de me remettre au sol. Je suis vidé de tout et moralement c’est dur mais j’ai pas le droit de lâcher.
Cette montée me paraît interminable. J’ai plus la force, je regarde ma montre et j’envoie un message à ma chérie pour lui expliquer la situation. C’est trop juste pour rattraper le temps perdu et mon état ne me permettra pas d’accélérer dans la descente.
Je décide donc de prendre le temps qu’il faut pour aller jusqu’au prochain ravito où je sais que je serai stoppé.
Je mets au final 3h pour monter jusqu’au sommet. J’ai envie de pleurer, je suis tellement écœuré, vidé de tout plaisir que je n’arrive pas à marcher et respirer.
Mais je suis fier de ce que fait ma chérie, tous ses entraînements en duo ont été bénéfiques. Les larmes montent, je suis de nouveau au sol et j’admire le paysage.
Je redescends tranquillement en marchant jusqu’au ravito, il m’aura fallu 2h30 pour arriver en bas. Au total 5h30 pour parcourir 10km, impensable pour moi.
On me demande comment je vais, je leur réponds “ça va, j’ai un peu de mal à respirer, j’ai une barre dans le torse qui me bloque le souffle, ma gorge est serrée”.
Les secouristes me posent quelques questions, m’observent, ils prennent ma tension et mon taux oxygène. Cela les inquiète…
Je mange difficilement une soupe vermicelle et je bois du coca.
Après un bon moment ils me refont les tests mais ça ne s’améliore pas. Il téléphone donc au docteur qui refuse que je reprenne la navette pour rejoindre l’arrivée.
Ce dernier arrive sur place et me fait un électrocardiogramme qui n’est pas bon du tout. Après consultation téléphonique avec le samu il me transporte en urgence par hélicoptère jusqu’à l’USIC d’Annecy.
