Récit du Raid Dingue de l'Artois le 10 mai 2018 à Duisans. Au programme VTT, trail, Run & Bike, CO, trottinette… Un raid multisports en couple bien corsé.
Détails de la course
Inscription :
Inscription par courrier (complet 1 mois avant).Organisé par la Communauté de Communes des Campagnes de l’Artois.
Pas de site web dédié : http://campagnesartois.fr
Dossard :
Puce électronique, détails avec temps de passage pour chaque partie lors des résultats.À retirer la veille ou le jour même.
En cadeau : sac, eco cup, débardeur dossard
Détails :
Libellé | Type | Commune | Distance | Dénivelé + | Tarif |
Raid Dingue de l'Artois | Raid | Duisans | Junior Découv. Conf. | 370m | 40€ |
Runner | Chrono 2018 | |
Elle & Lui | Confirmé | 3h50 |
Raid en duo - Parcours de la course confirmée :
- VTT : 20 km (dont 15 km chrono)
- Trottinette: 2 km chrono
- Épreuve surprise
- Run & Bike : 11 km (dont 10 km chrono)
- Spéciale VTT : 4 km (dont 2 km chrono)
- Course d’Orientation : 5 km
- Trail final : 5 km
En Course d’Orientation, chaque balise non poinçonnée ou fausse pénalise l’équipe de 5 minutes.
Départ 8h, arrivée maximum 13h30.
Plusieurs trottinettes sont à disposition sur place.
Sur place : toilettes, vestiaires, douches, parc à vélos, restauration.
Prévoir une tenue de rechange (passage à gué à traverser).
Repas, boissons du midi compris : crudités et viandes.
Vidéo de la course en bas de page.
Récit du Raid Dingue de l'Artois - 2018
Elle & Lui - course Confirmée
Météo : nuageux, 10°CMon équipement : Baskets Kalenji Kiprun Trail, collant, tee shirt manches courtes, tee shirt manches longues, VTT, casque, boussole, crayon.
C'est la première fois que nous nous engageons sur un raid aussi corsé. Nous aurons environ 50km à parcourir en moins de 5h30.
Bon y va pour se dépasser mais surtout pour s'amuser. Et ce sera un super entrainement pour nos prochains ultras.
Course d'orientation
Chaque équipe doit respecter l'ordre de passage des épreuves.Nous on commence par le plus chiant comme dirait mon homme, la course d'orientation. Il me laisse faire, comme dab mdr.
On a tous une carte différente, donc on ne peut compter que sur nous même.
Si tout va bien on est parti pour 5km…
On trouve la première balise assez facilement, ensuite ça se corse.
Les chemins sont broussailleux, parfois marécageux, il y a des barrières infranchissables…
Parfois il faut même jouer les funambules mdr. Bref j'ai déjà les pieds trempés !
Au final je me débrouille pas trop mal, mais voilà, tête en l'air comme je suis, je m'aperçois au bout de quelques minutes que j'ai perdu la boussole.
Et là c'est le drame ! Je me dis que c'est mort si je l'ai perdue dans les fourrés.
Je suis prête à retourner au départ pour demander à l'orga une boussole à prêter.
Mon homme par miracle rebrousse chemin jusqu'à notre dernière balise et la retrouve, ouf !
Mais on a parcouru 1km en plus et perdu 10 minutes.
Nous mettrons donc au final 1h pour trouver les 15 balises.
Spéciale VTT
On retourne à la base et on s’équipe pour le vélo.Direction le Château et le parc de Clairefontaine pour un parcours boisé, sinueux, avec une belle petite côte.
On boucle celui-ci en 17 minutes.
Épreuves surprises
Tout d'abord nous devons viser juste pour avoir un avantage pour la 2° épreuve !
Pas le droit à l'essai et nous n'avons droit qu'à 2 tirs chacun.
Mon homme choisit la sarbacane, c'est amusant et c'est une première.
Moi je tente le tir à l'arc.
Au final on a encore des progrès à faire lol, puisque nous n'aurons pas d'avantage.
Cette année pour la 2° épreuve nous avons le droit à un labyrinthe arithmétique.
Bref il faut en avoir dans les jambes, mais aussi dans la tête sur ce raid !
Nous avons 8 nombres à 2 chiffres à trouver, puis à additionner ou à soustraire en moins de 15 minutes.
Bien sur pas le droit au téléphone, ni de se concerter pendant l'épreuve.
Pas facile, surtout que parfois c'est des nombres négatifs, la première fois n'est pas la bonne.
Puis on termine par un petit parcours du combattant.
On finira par boucler l'épreuve en 11 minutes.
VTT
Bon là j'avoue je galère au bout de quelques minutes.
En effet, j'ai emprunté le vélo de ma fille car le mien n'est pas réparé.
Problème, il est assez lourd mais surtout le petit plateau ne passe pas. Bref les cuisses chauffent dans les côtes.
En plus parfois nous passons en plein champs et je me prends de bonnes rafales de vent en pleine face !
Je sens bien que je suis à la traine car on me double plusieurs fois.
La 2° partie est plus facile car c'est en descente, même si j'y vais prudemment car je n'ai pas envie de me péter quelque chose. La Maxi race est dans 15 jours.
On termine la boucle en 55 minutes, ce qui n'est pas terrible, on est dans les derniers.
Au retour à la base je prends 5 minutes pour reprendre mon souffle et me restaurer.
Run & Bike
Premier Run & Bike en couple, je pense que l'on peut rattraper notre retard sur cette partie.Mon homme commence à courir et je lui laisse le vélo 1km plus loin. Et c'est moi qui court.
Puis vient une montée, et on inverse.
On jouera à ce petit jeu sur 10km.
Un parcours sentier en plein champs avec de belles petites bosses.
Pour la première fois depuis 8h je regarde ma montre et je vois qu'il est déjà 12h, il faut qu'on accélère le pas.
Je motive mon homme et on termine en 43 minutes.
Trottinette
Arrivée à la base on pose le vélo et on court vers la prochaine épreuve.
On choisit chacun une trottinette et c’est parti pour 2km.
Et là on s’aperçoit au bout de quelques minutes que c’est super dur !
Surtout que cela monte sur 1 kilomètre ! J'ai la cuisse droite qui chauffe, j'essaie de changer mais je ne suis pas à l'aise.
Je me retourne et je vois mon homme qui marche à côté de sa trottinette, c'est vrai qu'au final on va plus vite lol.
Puis c'est le retour et là ça descend, mais j'y vais prudemment car ça barloque et j'ai pas envie de me planter.
Bref la trottinette je laisse ça pour les gosses !
Trail
C'est le trail final, il nous reste 4,7 kilomètres à parcourir en moins de 30 minutes si on veut finir dans les temps. C'est faisable.
Problème mon homme est épuisé, je le motive comme je peux mais je vois bien qu'il a tout donné avant.
À mi parcours j'aperçois d'autres coureurs, je motive mon chéri et on les rattrape un par un.
Ça le rebooste, et on continue à une bonne allure.
Mais 1 kilomètre avant l'arrivée il s'arrête et marche, une crampe au mollet fait son apparition.
Je le booste et il repart en trottinant.
100m avant l'arche on s'aperçoit que l'on doit franchir une petite rivière.
On y va franco mais ma jambe s'enfonce direct de 50 centimètres, j'ai maintenant de l'eau jusqu'à la taille. Là j'espère que ma chaussure ne va pas rester au fond !
On bouclera l'épreuve main dans la main en 21 minutes.
C'était un super raid multisports, bien physique, on a pas arrêté durant 5H (dont 3h50 chronométré).
L’organisation et le balisage était au top, le repas de fin est le meilleur que nous ayons eu. Un repas complet, avec du choix en crudités, viandes, pas trop lourd.
Je pense que le découverte devrait être allégé, car il y a très peu de différence au final avec le confirmé (7km).
Beaucoup ont terminé après la barrière horaire de 13h30 au final.
Elle & Lui
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