Elle - Mes statistiques de courses 2015
Voici mes statistiques de courses et d’entrainements, en sachant que je n'enregistre pas toujours toutes mes séances au club. De plus, je n'arrête pas Runstatic entre les sessions d’échauffement, fractio, récupération.
| Mois |
total km |
Durée |
Dénivelé m |
vitesse km/h |
| janvier |
80 |
08:40:00 |
779 |
9,2 |
| février |
84 |
09:20:00 |
793 |
9 |
| mars |
102 |
11:16:00 |
546 |
9 |
| avril |
85 |
09:59:00 |
1556 |
8,5 |
| mai |
87 |
10:25:00 |
2066 |
8 |
| juin |
84 |
09:49:00 |
2192 |
8,5 |
| juillet |
122 |
16:27:00 |
3341 |
7,4 |
| août |
149 |
19:31:00 |
1310 |
7,6 |
| septembre |
34 |
04:35:00 |
430 |
7,4 |
| octobre |
70 |
07:36:00 |
302 |
9,4 |
| novembre |
101 |
11:56:00 |
1291 |
8,5 |
| décembre |
128 |
14:07:00 |
824 |
9 |
On peut voir que je me suis mise sérieusement à la course à pied depuis 2015.
Pour l'année 2014 il y a plus que 208km car je n'enregistrais pas mes séances au club au début (j'ai commencé en avril 2014).
| Année |
total km |
| 2012 |
129 |
| 2013 |
286 |
| 2014 |
208 |
| 2015 |
1126 |
Elle - Détails de mes courses 2015
.
Elle - Mes meilleurs temps
| 400m |
1km |
5km |
10km |
| 1'28 |
4' |
24'30' |
54' |
Elle - une runneuse qui allonge les kilomètres
Bravo, un beau compte rendu !
RépondreSupprimerAurore